Nieuwsbrief 16-01-2022
Beste leden,
Yeahhhh we mogen weer gewoon open! Was ook even een (positieve) shock dat ook gelijk alle leeftijden binnen mogen sporten en openingstijden weer vrij zijn.
Nu kunnen jullie bij Sportcentrum Akkermans weer gaan bouwen aan jullie fysieke en mentale weerbaarheid. Heb je behoefte aan een nieuw fitness schema, maak dan snel een afspraak hiervoor.
De “leden werven leden actie” hebben we uiteraard verlengd. Hieronder lees je nog een keer wat jou voordelen zijn met deze actie.
Dus geen tijd meer voor smoesjes en excuses…gewoon komen en starten…
Deze nieuwsbrief bevat verschillende onderwerpen:
- Sportrooster vanaf 16-01-2022
- Leden werven leden
- Gezond gewicht, “afslanken”
- weerbaarheidstraining
- Stormbaan
AD 1: Sportrooster vanaf 16-01-2022:
Als bijlage bij deze nieuwsbrief vind je het sportrooster vanaf 16-01-2022. Er zijn een aantal grote veranderingen, hier de grootste aandachtspunten, maar kijk ook zelf even goed:
- Peutergym van maandag naar donderdag 8.45-9.30 uur
- Kids swing en Funky kids van maandag naar dinsdag; let op de tijden!
- Start gym/run (groep 1 t/m 3) donderdag (voorheen kleutergym, maar we maken een combi met activiteiten in de freerunzaal) 14.30-15.15 uur
- Verschuiving tijd freerunning ( groep 4,5 en 6) donderdag 15.15-16.00 uur
- Mannenyoga op woensdag (20.00-21.00 uur)gaat gewoon door.
AD 2: leden werven leden:
Maak iemand lid van jouw favoriete Sportcentrum Akkermans en verdien zelf 2 maanden gratis sporten. Deze actie wordt verlengd, want is een mooie “win-win-situatie”.
Laten we Sportcentrum Akkermans weer gezellig druk maken.
AD 3: Gezond gewicht, afslanken:
Velen hebben het over de coronakilo’s. Zelf heb ik door mijn judocarière heel wat methoden uitgeprobeerd. Vorige jaar kwam ik weer eens aan de praat met een oud-judomaatje en zij nam mij mee in een methode die ik nog niet had gedaan. Ik ben vorig jaar 9-10 kilo “kwijt geraakt” en dat ging heel geleidelijk, ik heb me nog nooit zo fit gevoeld en geen honger gehad tijdens het afslanken. Ik kan mijn gezonde gewicht heel goed stabiel houden. Inmiddels heb ik ook al een aantal mensen begeleid.
Hier Anita, één de vrouwen die ik begeleid, aan het woord:
“In april 2021 ben ik begonnen met het afslankprogramma bij Sportcentrum Akkermans. Door aanpassing in mijn voeding en trainingen ben ik in 9 maanden 17 kilo afgevallen. Ik voel me ontzettend gelukkig en vrolijk met deze ontwikkeling. Alles gaat me beter en makkelijker af en mijn kleding is al zeker 3 maten kleiner. Het programma is heel goed vol te houden en ik ga nog even door….”
Word je ook nieuwsgierig?
Maak dan even een afspraak met mij (Véronique): info@sportcentrumakkermans.nl
AD 4: weerbaarheidstrainingen:
- Op maandag 24 januari om 14.30-15.20 uur ga ik starten met het geven van een cursus weerbaarheidstraining (8 lessen) voor kinderen uit groep 2 t/m 4. Spelenderwijs gaan we bezig met opbouwen weerbaarheid onder het motto: “weerbaar zijn begint bij jezelf!” Meer info of aanmeldingen kunnen via de mail naar mij: info@sportcentrumakkermans.nl
- Op vrijdag 21 januari om 15.00-16.00 uur ga ik starten met het geven van een cursus weerbaarheidstraining / rots en Water (8 lessen) voor kinderen van groep 5 t/m 8. Leer nog beter opkomen voor jezelf, grenzen aangeven, je emoties beheersen en keuzes maken. Een ouder zei mij eens : “dit is een cadeau aan mijn kinderen, hier hebben ze hun hele leven iets aan”. Meer info of aanmeldingen kunnen via de mail naar mij: info@sportcentrumakkermans.nl
AD 5 Stormbaan:
De stichting Judo Support Wommels Sneek heeft afgelopen november € 5.000
gewonnen bij de vriendenloterij. Volgende week start de plaatsing van de stormbaan bij het sportcentrum, zodat de judoka’s en ook andere leden hun skills en conditie kunnen vergroten. We houden jullie op de hoogte van de bouw en de mogelijkheden met en bij deze baan.
Blijf allemaal alert: bij symptomen blijf thuis, was je handen, houdt 1,5 meter afstand. Leef bewust, gezond en verstandig.
Heb je vragen? Mail mij dan: info@sportcentrumakkermans.nl
Warme groet en tot snel allemaal.
Namens Team Akkermans
Véronique
(06-15878393)