In deze les zit van alles voor de jeugd vanaf 8 jaar. De les wordt gestart met een Warming-up, vervolgens wordt er een HiiT training gedaan voor spierkracht en conditie (fitness en cross activiteiten waarbij het gebruik van eigen lichaamsgewicht voorop staat) als afsluiting verschillende spel soorten.Veel variatie en het hele lichaam komt aan bod. Een les voor kanjers!!
Deze trainer begeleidt Sport Mix
No post found!