Nieuwsbrief 19-03-2022
Beste leden,
Hierbij de nieuwsbrief van Maart 2022. Nu de maatregelen ivm corona zijn verdwenen kunnen we weer terug naar het “normaal”. Met steeds op de achtergrond en ook regelmatig op de voorgrond de gebeurtenissen in Oekraïne.
Waar we kunnen helpen zou ik zeggen “doen”. Verder zeg ik altijd dat je bij het verbeteren van de wereld, moet beginnen bij jezelf. Straal jij liefde en positieve energie uit? Dan ontvangt jouw omgeving die energie ook…Déze energie is gratis en voor niks.
Dat is dan gelijk een brug naar de andere energie (gas en electra), die wel enorm gestegen is. De laatste keer dat de contributie verhoogd is, was januari 2019. Nu, ruim 3 jaar later, kan ik er helaas niet omheen om weer een verhoging door te voeren. Dat is dan gelijk punt 1 van deze nieuwsbrief. Als tegenhanger is de actie “leden werven leden” nog steeds actief. Maak hier gebruik van.
Verder in deze nieuwsbrief aandacht voor verschillende activiteiten die we aanbieden.
Deze nieuwsbrief bevat verschillende onderwerpen:
- Contributie
- Yoga en muziek zondag 20 maart
- Gezond gewicht
- Judo volwassenen
- Survival training start maandag 28 maart
- Peutergym
- Kinderyoga cursus start weer vrijdag 1 april
- De workouts: HiiT en Boksen, korte, pittige vetverbranders.
AD 1: contributie:
Per 1 mei 2022 zal de contributie verhoogd worden met €0,25 ct per training.
De abonnementen 1x per week gaan met €1,- per maand omhoog
De abonnementen onbeperkt gaan met €2,- per maand omhoog
De gezinsabonnementen gaan met €4,- per maand omhoog
AD 2: Yoga en muziek zondag 20 maart 2022 van 19-21 uur:
DUS SNEL REAGEREN!!
Een heerlijke manier om je weekend mee af te sluiten of om je week mee te beginnen: Twee uren Yin-yoga met livemuziek in ons Sportcentrum.
Mika Marieke is voor veel Yogaliefhebbers een vertrouwd gezicht in Sportcentrum Akkermans. En ook haar man Martin is vaak te vinden in Wommels, wanneer hij sport, of aan het werk is als Ademcoach.
Samen komen zij op zondagavond 20 maart hun Yoga met Livemuziek brengen. Hierbij brengen ze je in yogahoudingen, en zingen en spelen ze mantra’s, mooie liedjes en instrumentale muziek voor je.
In deze avond staat ontspanning voorop en is voor iedereen geschikt: juist ook als je geen yoga-ervaring hebt. Je hoeft niks anders te doen dan met ze mee op reis te gaan. Een moment voor jezelf, puur genieten en alles laten stromen…
- Zondag 20 maart van 19:00 tot 21:00 met nadien Thee en wat lekkers!
- Meld je snel aan bij Véronique via de mail: info@sportcentrumakkermans.nl of per app: 06-15878393
- Bijdrage:
- € 22,50 voor leden van Sportcentrum Akkermans
- € 25,00 voor niet leden
- Er zijn matten, kussens en dekentjes aanwezig, maar een eigen grote deken vind je misschien fijn.
- Geen yogaervaring nodig!
AD 3: Gezond gewicht, afslanken:
Velen hebben het over de coronakilo’s. Zelf heb ik door mijn judocarrière heel wat methoden uitgeprobeerd. Vorige jaar kwam ik weer eens aan de praat met een oud-judomaatje en zij nam mij mee in een methode die ik nog niet had gedaan. Ik ben vorig jaar 9-10 kilo “kwijt geraakt” en dat ging heel geleidelijk, ik heb me nog nooit zo fit gevoeld en geen honger gehad tijdens het afslanken. Ik kan mijn gezonde gewicht heel goed stabiel houden. Inmiddels heb ik ook al een vele mensen begeleid.
Hier Anita, één de vrouwen die ik begeleid, aan het woord: “In april 2021 ben ik begonnen met het afslankprogramma bij Sportcentrum Akkermans. Door aanpassing in mijn voeding en trainingen ben ik in 11 maanden 19 kilo afgevallen. Ik voel me ontzettend gelukkig en vrolijk met deze ontwikkeling. Alles gaat me beter en makkelijker af en mijn kleding is al zeker 3 maten kleiner. Het programma is heel goed vol te houden en ik ga nog even door….”
Word je ook nieuwsgierig? Maak dan even een afspraak met mij (Véronique): info@sportcentrumakkermans.nl
AD 4: judo voor volwassenen:
Op dinsdagavond van 19.45-20.45 uur hebben we judo voor volwassenen. Het is een groep met gele, oranje banden en een bruine bander. Momenteel alleen nog dames. Heren zijn echter van harte welkom.
Heb je nog nooit gejudood? Dan ben je van harte welkom.
Heb je wel gejudood en lijkt het je leuk dit weer op te pakken op recreatief nivo? Dan ben je ook van harte welkom.
Stuur je even van te voren een app of mailtje aan mij, dan weet ik dat je komt.
AD 5 Survivaltraining:
Maandag 28 maart start de Survivaltraining bij Sportcentrum Akkermans in Wommels voor 16 jaar en ouder:
ERVARING IS NIET NODIG! LEF EN DOORZETTINGSVERMOGEN WEL 😉!
De survivalsport is een combinatie van duurloop en het nemen van hindernissen. Hindernissen die zijn opgebouwd uit onder andere touwen, netten, balken, autobanden en bomen. Survival is een uitdagende en gevarieerde sport, waarbij zowel lenigheid, uithoudingsvermogen als kracht getraind worden. Het toepassen van de juiste techniek is erg belangrijk, lef en doorzettingsvermogen worden op de proef gesteld. Survival heeft ook een speels element, want het survivalterrein lijkt op een grote apenkooi, waar met veel plezier door jong en oud getraind wordt.
- Kleding tips: Ouwe schoenen, lange sportbroek/sportlegging, afhankelijk van het weer warm truitje!
- Maandag 28 maart start de training voor 16 jaar en ouder en is van 19.15-20.15 uur. Dit is een proef- en kennismaking les.
- Aanmelden via info@sportcentrumakkermans.nl
Durf jij de uitdaging aan? Dan zien we je graag 28 maart.
AD 6 PEUTERGYM:
Op de donderdagochtenden hebben we peutergym. Heb je thuis een jongen of meisje van 2-4 jaar kom dan gezellig meedoen met de peutergym en daarna koffie/ thee voor de ouders en limonade voor de peuters. Samen gaan we lekker klimmen, klauteren, rollen en ontdekken. De ouders begeleiden de kinderen tijdens de les. Voel je welkom, plezier en verbinding staan voorop!
Kom gratis een keer meedoen
AD 7 KINDERYOGA:
Tineke Sijbesma gaat op vrijdag 1 april weer starten met het geven van10 lessen kinderyoga. De les is van 14.30-15.20 uur.
Ben je lid? Dan kun je op je abonnement meedoen. Eventueel aanpassen naar onbeperkt. Geen lid? Dan betaal je €60,- voor 10 lessen. Opgeven via onderstaande mail aub. Op de website staat meer uitleg over de kinderyogalessen
AD 8 De workouts: HiiT en Boksen, korte, pittige vetverbranders:
Wil je wel sporten, maar heb je of gun je jezelf niet veel tijd, dan zijn de HiiT en de boks (knock-out) trainingen een ideale oplossing.
In 30 minuten kun je helemaal voluit gaan in deze interval workouts. Het zijn super vetverbranders en je conditie gaat als een speer vooruit. Durf jij eens mee te komen doen?
HiiT donderdag van 19.45-20.15 uur ( 10 oefeningen, 3 rondes, iedere maand een ander programma)
Knock-Out/Boksen donderdag van 20.30-21.00 uur (conditietraining van (kick-) boksen tegen bokspalen)
Heb je vragen? Mail mij dan: info@sportcentrumakkermans.nl
Kijk je ook regelmatig op onze website? www.sportcentrumakkermans.nl
Warme groet en tot snel allemaal.
Véronique
(06-15878393)
Namens Team Akkermans